Сколько бы не происходило в жизни турбулентных событий, сколько бы злых и бесчестных людей мне не встречалось, я всегда пытаюсь мыслить позитивно. Или хотя бы пытаюсь найти ответ на вопрос «Для чего это произошло со мной?». На разные вещи можно смотреть по-разному: для кого-то стакан всегда наполовину полон, а для кого-то наполовину пуст…
«Негатив нужен для выживания, позитив важен для процветания». Эта фраза когда-то с ног на голову перевернула моё восприятие мира вокруг. И мой рост начался только после того, как я начала смотреть на мир с другого ракурса.
Это похоже на фильтр в Инстаграм. Вещи и и события не изменяются, изменяется наше восприятие.
Вспомните, что мы говорим, когда случается что-то страшное или опасное?
Случилась авария - «Слава богу, все живы», произошел пожар - «Спасибо, господи, что взял деньгами». И так далее. Это наши стандартные мантры на случай непредвиденных негативных событий.
Мысля позитивно мы открываем сознание, смотрим вдаль, вширь и вглубь, становимся восприимчивы ко всему новому и неожиданному. Негатив же, наоборот, сужает фокус нашего внимания.
Конечно, нельзя доводить позитивное мышление до абсурда. Нельзя насильно заставить себя улыбаться в любой ситуации. Это нелепая затея. В идеале все мы должны стремиться трезво смотреть на вещи, без явного перекоса в негатив или позитив.
Подвох позитивного мышления кроется в том, что наш мозг 🧠 запрограммирован на негатив. Согласно одному любопытному исследованию:
• Если вас сперва обрадовать, а затем расстроить, вы будете расстроены.
• Если вас сперва расстроить, а затем обрадовать, вы всё равно будете расстроены.
Негативные события мы воспринимаем ярче и помним дольше, чем позитивные. Эта особенность досталась нам от предков, так как повышала шансы на выживание. Но мир меняется, и мы меняемся. Сейчас мы можем себе позволить больше.
Теперь — о самом важном. Мыслить позитивно — не значит прятать голову от негатива в песок, как страус. Вам не нужно вымучивать из себя радость и игнорировать всё плохое. Ваша задача — не зацикливаться на негативе и не плодить его. Не портить жизнь себе и окружающим там, где негатива можно было бы избежать. Позитивное мышление поможет вам встретить проблемы лицом к лицу и спокойно заняться их решением, а не игнорировать их или в панике бежать.
«Негатив нужен для выживания, позитив важен для процветания». Эта фраза когда-то с ног на голову перевернула моё восприятие мира вокруг. И мой рост начался только после того, как я начала смотреть на мир с другого ракурса.
Это похоже на фильтр в Инстаграм. Вещи и и события не изменяются, изменяется наше восприятие.
Вспомните, что мы говорим, когда случается что-то страшное или опасное?
Случилась авария - «Слава богу, все живы», произошел пожар - «Спасибо, господи, что взял деньгами». И так далее. Это наши стандартные мантры на случай непредвиденных негативных событий.
Мысля позитивно мы открываем сознание, смотрим вдаль, вширь и вглубь, становимся восприимчивы ко всему новому и неожиданному. Негатив же, наоборот, сужает фокус нашего внимания.
Конечно, нельзя доводить позитивное мышление до абсурда. Нельзя насильно заставить себя улыбаться в любой ситуации. Это нелепая затея. В идеале все мы должны стремиться трезво смотреть на вещи, без явного перекоса в негатив или позитив.
Подвох позитивного мышления кроется в том, что наш мозг 🧠 запрограммирован на негатив. Согласно одному любопытному исследованию:
• Если вас сперва обрадовать, а затем расстроить, вы будете расстроены.
• Если вас сперва расстроить, а затем обрадовать, вы всё равно будете расстроены.
Негативные события мы воспринимаем ярче и помним дольше, чем позитивные. Эта особенность досталась нам от предков, так как повышала шансы на выживание. Но мир меняется, и мы меняемся. Сейчас мы можем себе позволить больше.
Теперь — о самом важном. Мыслить позитивно — не значит прятать голову от негатива в песок, как страус. Вам не нужно вымучивать из себя радость и игнорировать всё плохое. Ваша задача — не зацикливаться на негативе и не плодить его. Не портить жизнь себе и окружающим там, где негатива можно было бы избежать. Позитивное мышление поможет вам встретить проблемы лицом к лицу и спокойно заняться их решением, а не игнорировать их или в панике бежать.